Разгрузочные дни в Клуб Стройнеющих - страница 3

...как при разгрузочных днях на гречке есть гречку?)))) Т.е. есть когда захочется, как появилось чувство голода, либо есть какая-то систематика, определннное количество в сутки? У меня с утра как червячок там завелся!)))) Две порции уже навернула, правда маленькие, грамм по 150.

Привет всем! Очень собираюсь, но все никак. Вчера внимательно посмотрела на себя, сегодня запарила гречку. Решила начать с нее. Завтра начинаем. Вот только одна проблема - я как то к еде с большим пофигизмом отношусь. Хочу поем, не хочу - не поем, а то и вовсе забуду, что кушать нужно. Наверное, из-за этого и килограммы не сильно уходят. А тут возьмусь за себя и .... буду контролировать. Может хоть режим питания наладится.  Получиться? Как вы думаете? Ну очень нужно лишние 10 кг убрать. Вроде бы за время беременности всего 13 кг набрала из них 3 ушло с малышкой и последом, а остальное как на суперклее держится. Жуть!

Вобщем принимайте! Стремлюсь к совершенству! Мои дорогие 56 кг, я к вам уже бегу!!!

После 2-х месячного перерыва начинаю опять худеть, вернее надо убрать живот.Вес застыл на 60кг. и ОТ на 78 см.Вчера вечером малой нашел мой обруч,я его спрятала от него, и прямо-таки заставил его покрутить(и маме польза и малышу радость).Уже сегодня начинаю гречневую диету. Попробую недельки 2 на ней посидеть, а дальше будет видно..... И конечно же обруч.

Что-то до безумия захотелось посидеть на ней! Очень похудела на этой диете несколько лет назад, но гречку ненавидеть стала тогда, а сейчас просто обожаю ее!

Вот напомнили сегодня по первому каналу. Диетолог рассказывал, как на гречке худеть нужно. Главное - помимо гречки в достаточном количестве пить кефир, а можно мясо вареное (как источник белка) и овощи кушать, тк организм в клетчатке нуждается. И таким образом можно хоть месяц худеть.

Месяц конечно я сидеть не собираюсь. Думаю максимум недельку, ну или уж сколько дней получится. А потом опять на систему -60. Думаю с ней то что скину на гречке удастся удержать.