Меню на неделю
Добрый день!
Кто нибудь знает, где посмотреть меню на неделю. Чтобы не думать совсем. Открыл в воскресенье, приготовил по списку и забыл)
Категория
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫ
Низкокалорийные десерты
Читать далее
Белый йогурт или сметана
Девочки, мне уже так надоел белый йогурт, прямо не могу его есть, а салат порой хочется заправить, сметаной же можно заменить его?
Смузи для похудения, кто какие пьет?
Девочки поделитесь, кто какие пьет и в какое время суток. У нас сейчас особо своего ничего еще нет, только лук, укроп, салат на даче. Жимолость вот вроде появилась. Виктория еще зеленая.
Какие самые полезные смузи для похудения?
Про молочку
Недавно тут читала про молочку, спрашивали, почему убирают. Всегда ела и пила в достаточном количестве, мыслей в сторону убрать не было, т,к, с жкт все ок, и с кожей тоже, да и вкусно это. И все бы хорошо, но я очень склонна к отекам. Все органы ттт, работают хорошо, но вот так у меня с детства, просыпаться человеком азиатской расы для меня вполне себе обыденно. И как то мы пообщались с астрологом на предмет задержки воды в организме и планет, к этому располагающий. А также на предмет компенсации подобных вещей. Помимо всего прочего она мне посоветовала отказаться от молочки, т,к, в моем случае это будет хорошим компенсаторным механизмом. За неделю отказа от меня ушло полтора килограмма воды, а сегодня утром (месяц как прошёл), после двух Бутылок пива на ночь))), или не смотря на них, у меня виднеется пресс. Ещё не сухой, не идеальный, но виднеется) Утренняя отёчность, кстати, практически полностью ликвидирована. 
Читать далее
Продукты для пп
Девочки кто на чистом ПП,с завтрашнего дня тоже хочу перейти на ПП,хочется без срывов и правильно,а не как пойдет..вот хочу спросить,какие продукты у вас есть всегда в холодильнике?творог,яйца,курица,что ещё?на перекус особенно?хочу поехать за покупками,...
Читать далее
Про питьевые кисломолочные продукты
Девочки, сколько можно кефира, или йогурта выпить за день? Это мне заменяет чаепитие с булками, вот и подсела. Могу 1,5 л выпить за 3 приема. Это много? Я стараюсь соблюдать пп.
Не могу есть
....сырые овощи, творог и пить простую чистую воду, которые как известно просто необходимы при ПП. Творог-только запеканка, иначе никак, овощи и те стараюсь термически обработать. И вообще я поняла, что не воспринимаю холодную пишу. Что делать? Перебарыв...
Читать далее
Кофе натуральный
Девочки, нужна ваша помощь: подскажите, какой кофе пьёте?
Интересует только натуральный, лаваццу не предлагать - ищу замену, т.к. постоянно попадаю на подделку(((((
Читать далее