Про КЕТО в Клуб Стройнеющих - страница 4

Привет, девчонки! Тут активное сообщество или не очень? 😊

Мне надо скинуть 10 кг! С завтрашнего дня начинаю записывать что я съела! 😄

Действуем поэтапно, постепенно. Резко нельзя, я восстанавливаюсь после эко, замершей беременности и чистки. На них то я и набрала эти килограммы, прогестерон- адская штука+ решила что беременной мо

Здравствуйте, купила сах зам на экстракте стевии, можно ли в день пару таблеток с кофе?

Девочки, кетозники))) кто на кето первую неделю, ну или не первую)) давайте подбодрим друг друга?) сегодня 5-ый день моего кето. Самая сложная неделя) Я подавлена, к вечеру наступает жуткая апатия и грусть. Голод так и мучает между приемами пищи, кажется живот прилипает к спине и мне хочется есть 😁

Хочу чего нибудь вкусного, сладкого... с

Девочки, что такое кето диета? Это тот же самый диетический стол номер 9? Только название замороченное?

Привет! 🖐️

Вопрос в заголовке. В дополнение скажу, что за несколько месяцев так и не полюбила оливковое нерафинированное Extra Virgin. Прям подташнивает меня от этого вкуса. А кето-рецептов, где нужен домашний майонез немало. Поэтому я очень надеюсь, что можно использовать и другое масло... Рафинированное или хотябы какое-то не с таким с

Сложно сесть на диету без настроения и ресурса. Готовить не хочется, любая полезная еда кажется такой же аппетитной как картон. Но все-таки сгребла остатки сил и сообразила закупиться мексиканской смесью. А в макдаке снова буду есть бургеры без булки и пить горький американо вместо прекрасного капучино. В коммент неаппетитные фотки моей диетки.<</p>

Кекс в кружке - 2 яйца, разрыхлитель на кончике ножа, 2 ст.л какао(без сахара)

На кето ровно неделю.

сегрдня утром дико захотелось съесть углеводы, булочку или сладость.

сьела яичницу и творог. Пока держусь.

у вас были на кето тяга к сладкому?

Добрый день!
сегодня 5 день на кето, чувствую слабость и тяжесть тела. До сегодняшнего дня энергии было много, чувствовала лёгкость.

а сегодня прям что-то не очень.