ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки в Клуб Стройнеющих - страница 90

Я 24-й день на ПП. До сегодняшнего дня не заморачивалась подсчетом БЖУ, калорий и пр. Почему-то не хотелось мне во все это вникать. Да и думала, что, как всегда, мое стремление к похудению пройдет через неделю. Но сейчас я понимаю, что мне это нравится! Я с удовольствием готовлю себе, с удовольствием это ем. Хотя сбросила я всего 2,3 кг, но, чувствую, легкость и горжусь собой с каждым днем все больше и больше. К слову, рост мой 160 см. Вес сегодня 63,8 кг, был 66,1. Стремлюсь пока к 60. Очень жалею, что не замерила объемы. Ровно чрез месяц мы улетаем в отпуск. Цель моя пока была - похудеть к этому дню. Но сейчас я твердо уверена, что и после отпуска я продолжу свой путь к правильному питанию. Так вот, к чему это я? Сегодня наткнулась на чудесный сайт и зависла не нем. Зарегистрировалась в личном кабинете. Очень просто считаются калории и БЖУ. Можно вести дневник питания, графики и т.д. Вобщем, даю ссылку. Может кому пригодится. http://www.calorizator.ru/ Всем удачи!

Народ! Обновился мой самый любимый калькулятор! Можно и по приемам пищи разбивать и свои продукты добавлять. Все четко, аккуратно! Стало еще удобнее! Уже больше года пользуюсь. Мне больше всего нравится, что можно сохранять все расчеты. Опять же, в настройках можно указать уровень активности и калькулятор сделает расчет необходимых калорий в зависимости от цели - похудеть или набрать вес. А для более продвинутых в вопросе БЖУ можно и вручную настроить соотношение.

Получилось, как наглая реклама. Но я не корысти ради, а пользы для. пользуйтесь на здоровье!

МЕГАКАЛЬКУЛЯТОР