Поиск
Так как я стараюсь придерживаться низкоуглеводного питания, то без куриной грудки не обойтись, - кроме того, обожаю ее во всех видах. Сегодня решила поделиться с Вами одним из вариантов ее приготовления.
Если Вы на диете, то тогда просто отличное блюдо. Вкусно, сочно, пикантно, и не скучно в отличие от просто вареной куриной грудки.
В одной порции:
рецепт приготовления....
Доброго времени суток!
Кто-нибудь пробовал Броннский суп? 
Прочитав рецепт я решила, что обязательно попробую диету с супчиком, а прочитав ниже комментарии страшно как-то стало! 
Действительно ли он такой противный на вкус?
На данной диете нужно "сидеть" 2 месяца. Первый день пьешь только воду (организм очищается), второй и третий день пьете сок, компот из сухофруктов, но объем этого питья не должен превышать 1 литр 300 мл. Последующие дни можно кушать овощи, фрукты, грибы, немного орехов, супы овощные, овощные рагу и т.д. Один раз в неделю обезжиренный творог или нежирную рыбу (это хоть и белок, но что то из этого раз в неделю можно). Главное чтобы объем пищи в течении дня не превышал 1 литр 300 мл. После 19.00 лучше не кушать. Рекомендуется один раз в две недели сделать клизму. За два месяца теряешь от 20 - 25 кг. У меня дочка сидела, но вечером ела всякие творожки, типа "Донисимо" и то похудела на 12 кг.
Многие жалуются на то, что после тренировок их мучает сильный голод, а думается, что если поешь, то все усилия пойдут насмарку. Что же делать?
Девченки кто-нибудь слышал, что можно похудеть от отвара луковой шелухи? У меня знакомая довольно прилично скинула, и рассказала мне что пьет вместо воды такой отвар.......Мало верится, но глядя на нее уж очень хочу попробовать, говорит за неделю 4-5 кг уйдут точно.......Не знаю, не знаю..........
Нашла вот что :40 раз пресс 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 20 повороты. убирает складки. 30 приседаний чтобы попа была красивой это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки
увидила рецептик, решила добавить, авось кому пригодится.
На 100 г 174,87 Ккал
Смешать:
1 ст.л пшеничных отрубей,
2 ст.л овсяных отрубей,
