Наши достижения и победы! в Клуб Стройнеющих - страница 6

Я влезла в свое свадебное платье, причем обсолютно спокойно, летом я на годовщину в него не могла влезть, замок расходился, чтобы его застегнуть надо было так живот втягивать и то все равно замок начинал расходиться по середине, а сегодня спокойно заскользнула в него и даже чтобы его одеть надо еще корсет утягивать. На сегодня вес 54, мой идеальный вес, наверно я больше не буду сидеть на диетах и не буду голодать, только спорт и еще раз спорт, хотя бы 30-40 минут в день, ну и не есть после 6, исключить сладости, на краний случай их только утром или по праздникам и в меру, есть по мало и часто. Я уже открыла для себя полезные и вкусные блюда, надеюсь что буду придерживаться и в дальнейшем здорового питания. Осталось только подтянуться, подобрать животик, сегодня куплю гантельки. Девочки, я счастлива и вам того желаю, вы все умницы здесь и красавицы, вдохновители, ведь это все благодаря вам, СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!

Для себя я свое похудения разграничила на 3 этапа. Вес после родов = 69кг, желаемый = 48 кг, разница = 21кг. Делим разницу на три, получаем три этапа по 7 кг :))

Так эти первые семь скинуты!!! УРА!

Да, за полгода... Но мы на ГВ (до сих пор) и я особо не усердствовала. Старалась поменьше мучного (а на сладкое у малыша аллергия) и поздно не кушать. В течение 1,5 месяцев выполняла комплекс Синди Кроуфорд, сейчас забросила

Но к новым результатам меня, надеюсь, простимулирует новый конкурс (спасибо Татьяне!!!), в котором планирую поучаствовать!

P.S. Было 69кг 99(грудь)/80(талия)/103(бедра)

Стало 62кг 95(грудь)/75(талия)/95,5(бедра)/57(нога)