Куриный бульон
День не сказать , чтобы разгрузочный, обычный )) но вот решила вечер провести на бульоне и завтра бульон и овощи. Можно его вечером? Ужинала фасолью вареной зеленой 2 ложки ))ну и он ) жир сняла еще с холодного .
Категория
Разгрузочные дни
Пост-самоподгонялка N2. На повестке разгрузочные дни.
В общем, поняла: пока сюда не напишу, себя не пну. Занимаюсь по Т25, все ок- мышцы укрепляются, выносливость растет, но есть начала все подряд! Да в каких количествах! И остановиться не могу. Для пмс рановато. Правда, 4ий день как ГВ свернули, но врядли от этого так тянет (пожрать) поесть))
В общем, хочу на след неделе минимум дня 3 на монодиете посидеть. Нет, не все дни одно и то же, а каждый день что-то новое, а то точно не потяну.
Девочки, если посоветуете, на каких продуктах легче продержаться, а еще лучше - как взять себя в руки и не сорваться, с радостью послушаю)))
В общем, хочу на след неделе минимум дня 3 на монодиете посидеть. Нет, не все дни одно и то же, а каждый день что-то новое, а то точно не потяну.
Девочки, если посоветуете, на каких продуктах легче продержаться, а еще лучше - как взять себя в руки и не сорваться, с радостью послушаю)))
Читать далее
Кто сидел на диете 6 лепестков
подскажите пожалуйста, можно ли в овощной день на обед допустим съесть картофель? А на фруктовый день-банан?
Разгрузочный день по-моему)
Для меня самые лучшие разгрузочные дни-на куринном филе)помню при первой беременности мне гинеколог посоветовала такой день делать,сварила куринное филе и ходишь себе щипаешь его целый день только много раз)и бульенчиком запиваешь)можно еще кефирчик обезжиренный.Теперь любые начинания (диеты,спорт,пп)я начинаю с таких дней)
Читать далее
Вопрос к тем , кто испытал банановую диету на себе .
Девочки , решила попробыватъ на себе эту диету . Сейчас по состоянию здоровъя грубую , кислую и прочию еду как на ПП кушатъ не могу . Решила воцполъзоватъся моментом и толкнутъ вес этой диетой . Смысл в том что в течении дня кушатъ бананы и питъ молоко Хочу попробыватъ пока 3 дня , а если выдержу то и все 7 . Если не это то буду сладкое кушатъ , а лучше уж так . Так вот вопрос к знающим : КТО СИДЕЛ НА НЕЙ ? СКОЛьКО СБРОСИЛИ и сколъко потом вернулосъ ?
Читать далее
делитесь!!!
кому не жалко, не проходите мимо!
кто сколько терял за неделю на гречневой диете? 
Разгрузочный ли???
Привет всем! Решила я после праздников разгрузиться денёк на бананах с молоком (3 банана + 3 ст.обезжиренного молока). И вот вопрос - если вечером к этому еще выпить протеиновый коктейль, то это уже не будет разгрузкой считаться????
кефир или гречка???
Девочки на чем лучше разгрузочный день устроить на кефире или на гречки?что-то тут все от гречки плюются)))может кто еще что знает???
Творожок!!!!
Добрый день!!! Подскажите, кто разгружался на твороге? Как прошло и какие результаты? Сколько творога в день нужно?
фигня-это гречневая диета!
+300гр((((а я вчера давилась целый день,даже не съела положенных 250гр.Обидно до слез!!!сегодня буду на ПП,может больше толку будет(((я расстроена((