Девочки! Решила наконец то я начать заниматься с Дж. Майклс!!! Налила 2 бутылки 1,5 литровых воды (гирек нет)! Натянула на себя спортивную форму с кроссовками, дочку уложила в кроватку играть и включила видео с занятиями!!! 5 минут отзанималась и мысль в голове- тьфу ты- легкотня! Ага- наивная то какая я!!!!!!! На 16 минуте подумала- если не прекращу тренироваться- то останется мой ребенок без мамки! Ровно на 16,5 минуте выключила занятия! Руки как у алкоголика тряслись, ноги еле шли! лицо почти целый час было красное как помидор! Тело горело и потело на протяжении минут 40!!! До этого делала неплохие упражнения на все группы мышц- и не думала что такая слабенькая! Я реально испугалась вчера своего состояния- уже мужу хотела звонить и попросить меня проверять звонками- а то вдруг отрублюсь!!!!!!!! Девочки!!!!!!!!!! Что это было?!!!!!!!!!!!! У кого нить такая же реакция была на тренировки?! Стоит ли продолжать?! Очень хочу заниматься спортом, но такое неадекватное поведения моего тела на данные занятия меня пугает! Сегодня вот пардон- даже на унитаз сесть не могу не держась за что нить- все болит, дочу не могу нормально взять на руки- они отваливаются у меня!
