Клуб Стройнеющих - страница 40

Девочки дорогие!!!! Обращаюсь к тем у кого кубики. Я понимаю что пресс это 80% ПП, но все же назрели вопросы.

Начала худеть появилась дряблость на животе? как ее теперь убрать? пока могу только в домашних условиях, посоветуйте что нибудь!

В инста выкладывала,тут повторюсь)))Ощущения разглядывания призраков на тестах на беременность))))Прям дежавю какое-то,но очень занимательно)))Я вот вижу призраки очертания двух верхних мышц брюшного пресса.Вообще такое на своем теле я вижу впервые в жизни,так что немного в шоке)))Те у кого есть реально мышцы и кубики на животе,чур не смеяться)))))

10 дней первого уровня "Плоского живота" с ДМ пройдено. Замеры не делала, сделаю по истечению всего первого уровня.

С питанием дела непросто - после праздников все никак не удается закрыть рот как положено, то детскую печеньку перехвачу, то конфету, но все остальные приемы пищи как положено пп-шные. Уже вроде налаживается полноценное ПП, во всяком случае стараюсь. Так что ушло пока 800 грамм(( А я так хочу стать конфеткой...Заказала два купальника H&M с Германии меньшего размера, пускай это будет моей мотивацией.

Какая-то печаль меня разбирает по поводу того, что тело в целом подтягивается, но живот так и дряблый. Вот как получить такой живот как на фото, пусть без кубиков,но плоский? Почему у меня бока уходят офигенно, а мешочек под пупком свисает??? Питание или все таки упражнение какое-то спец нужно???

2года назад было кс ,качаю пресс и сводит судорога мышцы живота...Ужастно неприятно.Как быть?Бросать все не хочется.