Прошу поддержки!!! в Клуб Стройнеющих - страница 17

Решилась всё-таки я после родов заняться собой. Сыну на следующей недельке годик. На дробном питании с 21 марта, завтра ровно 4 недели, как на ПП. Ем каждые 3 часа, полностью убрала картофель, мучное (кондитерка, хлеб), сахар совсем не ем. В итоге ушло за 4 недели 7 кг. Я рада, но всё равно в зеркале, ещё не довольна собой. Но, как выходные....т

Это только у меня так или у многих или вообще не играет никакой роли?
месясные доллары начаться по прогнозам через 4 дня. Весы показывают +1кг, но у меня осознанно был загрузочный день, ела что хотела и после был разгрузочный день. Обычно я когда так делала, вес возвращался в норму. А тут +1 кг все равно. Обидно :((( разгружались грустн

Дамы, привет! Нужна помощь зала, почему вес может стоять на месте.

Мой проект "приведи себя в тело" стартовал в середине января. Исходный вес 70,5 кг, рост 160 см. За прошлый год набрала 10 кг, от которых стремлюсь избавиться.

Не думала, что когда-либо в своей жизни буду думать, как сбросить вес. Я всегда была из разряда тех ведьм, которые едят и не полнеют. Даже был период, когда я весила 48-50 кг и не могла набрать вес. В общем, мне 28 лет и я вешу 61-62 кг при росте 170 см. Да, многим покажется, что вес не особо большой, но, поверьте, выгляжу я не очень. Появился ж

Девочки, вы умные и знаю, что поймете и сможете помочь.
постараюсь коротко, моя работа непосредственно связана с едой.
и где то два раза в неделю я прям теряю голову и ем и пью на корпоративах. Этого не избежать.
тем не менее по работе у меня была пауза на два месяца и я занималась спортом и ПП давала себе расслабиться в еде раз в дв

Девочки подскажите пожалуйста чат худеющих, кто недавно начал или только планирует, очень нужна поддержка и мотивация! Вобщем присоединяйтесь , буду рада https://t.me/+7qdKyNjQWI8xNGIy

Я себе не нравлюсь. Рыхлые ноги, живот как будто сумка для пояса, руки дрябли-дрибли, щеки при улыбке глаза закрывают. Но как же я люблю вкусно покушать и полакомиться 🫠. Все откладывала этот процесс и решила опять вернуть спорт в свою жизнь и БМПП (более- менее правильное питание). И от этого мне стало очень грустно 😕. Во-первых сахар пока 👋

Всем привет 👋

Хочу в чат для худеющих) Может создадим такой чат в телеграмме или ВКонтакте. Может уже у кого то есть😌В WhatsApp меня нет, да и на мой взгляд там не особо удобно.

Я пока что кормящая мама, но хочу скинуть 10кг)