Поиск
Девочки, кетозники))) кто на кето первую неделю, ну или не первую)) давайте подбодрим друг друга?) сегодня 5-ый день моего кето. Самая сложная неделя) Я подавлена, к вечеру наступает жуткая апатия и грусть. Голод так и мучает между приемами пищи, кажется живот прилипает к спине и мне хочется есть 😁
Хочу чего нибудь вкусного, сладкого... с
Девочки, что такое кето диета? Это тот же самый диетический стол номер 9? Только название замороченное?
Привет! 🖐️
Вопрос в заголовке. В дополнение скажу, что за несколько месяцев так и не полюбила оливковое нерафинированное Extra Virgin. Прям подташнивает меня от этого вкуса. А кето-рецептов, где нужен домашний майонез немало. Поэтому я очень надеюсь, что можно использовать и другое масло... Рафинированное или хотябы какое-то не с таким с
Здравствуйте.
я третий день на кето питании. Стала замечать сильный вонючий запах от меня исходит. Хожу в душ два рада в день. Что это такое? Так организм чистится? Или это не от кето?
Это коуч кето , её зовут Татьяна , а по другому мама- КЕТО. Она сама похудела с 200 кг до 70 и ещё в процессе.
Вот ещё ссылка на видео .. Г...
Постоянно что то жую.. Может кто то может посоветовать средство, для снижения аппетита. Спасибо.
На этот раз решила начать худеть втихушку. Почти никому не рассказывала.
Когда нг праздники отгремели, попалась мне на глаза кето диета. Дней 5 ее изучала, и решила попробовать.
Начала 10 января. 9 января были съедены последние углеводы в виде хлеба картошки и конфет.
Ну что ж, прошло 2 месяца, а я все ещё там. И сходить с дистанции не собираюсь. Кето это самое эффективное, что я когда либо пробовала. И самое вкусное. Самое главное, что прошла углеводная зависимость.
На фото - 14 кг, сегодня уже - 16.
Девочки, урааа!
Я сбросила 3 кг 900 грамм на дефиците калорий.
А ела практически всё!
И вечером ходила 6000 шагов
Вес на 12.05.20 г -85.2
Вес на 12.06.20г - 81.3
Напишите мне пожалуйста, кто соблюдает дефицит калорий и как у вас обстоят дела?
А то ...
Недавно писала пост, интересовалась кто пробовал кето диету. Долго не могла собраться с силами и началать.
Сегодня все таки решилась. Итак .
07.10. - первый день кето. Вес 97 кг.
Вес критический уже, надо худеть обязательно. Так что удачи, терпе...
Уже давно изучаю информацию по этой системе питания. Мой мир переворачивается с ног на голову - как так надо есть жир и худеть.