Прошу поддержки!!! в Клуб Стройнеющих - страница 240

Всем здравствуйте! Врач мне прописала энлигрию для похудения. Я уже сделала три укола-колоть нужно ежедневно. И вот на второй укол, т.е. на второй день начались сильные боли как при обострении гастрита. А у меня раньше был гастрит. У кого есть такое заболевание-поймёт, какие это симптомы. НО! Обострения гастрита у меня не было уже 12 лет! <</p>

Девочки, привет. В общем при росте 156 вешу на сегодняшний день 65🤦🏻‍♀️для меня это ужасно много . Фигура яблоко, грудь и живот очень большие, смотреть на себя больше нет сил. Расскажу как набрала , в 2019 году встретила будущего супруга (весила на то время максимум 50-51) , уволилась с работы , занялась любимым делом (образ жизни начался

Всем здравствуйте. Знаете, раз не получается забеременеть и я хочу сделать перерыв в стимуляция, то я решила, что буду худеть. Давно собиралась.

Я 2 месяца силовыми средней интенсивности занималась. Но похудение это диета прежде всего. Решила вчера попробовать сделать себе небольшой марафон 1500 ккал и на дорожку на час в день. И через ден

Как будто я могла себя контролировать , а тут новый год. Вопрос, как постараться начать приводить себя в порядок, начиная с головы , чтобы прийти в форму. У меня ожирение 2 степени, при росте 154 вешу 85 кг 🫣😣

В третий протокол вступила с Весом 64,15 кг, ОТ 78, ОБ 102.

По меню кое что совпадает с первым протоколом. В этот раз хочется жаренного и вредного.... нагетсов например или пиццу.

Предлагается три приема пищи с перекусом, а общий каллораж в этот раз около 800 ккал.

Супруг снова со мной. Весь исстрадался бедняга.&nbs

Девочки, я просто в отчаянии. Всегда была худой, вес в пределах 48 кг при росте 164. Мне 27 лет. Набрала за беременность 8 кг, родила, зе неделю скинула до своих 48. Была 1.7 на гв, вес был в пределах 47-48 кг и ела я, что хотела и когда хотела. Появился небольшой животик при общей худобе. В итоге когда гв стало мало, (в июне этого года) я взяла

И вот скоро стартует третий протокол, на этот раз предновогодний.

С 15 декабря начало. Как всегда на 5 дней. Будет сбалансированное рассчитанное меню.

В целом ситуация какая:

Когда закрылся дачный сезон 30 октября случился нервный срыв с паническими атаками и последующим эмоциональным блоком. Для меня период поездо

Уже почти 4 месяца , как я не могу взять себя в руки , чтобы начать снова питать правильно. Я буквально месяц просто жрала сладкое и не могла остановиться (до др мужа весила 74 кг при рости 1,54, учитывая что я похудела на 11 кг после родов ) пока вчера не увидела свое фото , я чуть не заплакала 🥺я была в ужасе просто. И вот сегодня с утра я на