Поиск
Девушки , милые, может кто-то худеет коллективно и есть какой-нибудь чатик в Ватсапп или телеге, приютите, а? Срочно нужна поддержка и волшебные пинки:)
Пы.сы: только хочется прям активный чат, с хорошим контролем друг за другом.
Всем лучи добра и минус килограмм веса, кто откликнется
Пыс:Пыс: в общем, есть желающие худеть,
Дамы, здравствуйте! В данном сообществе я первый день и решила рассказать свою короткую историю здесь. Считаю, что это поможет мне с мотивацией, да и просто хочется делиться с кем-нибудь новостями. Я думаю это из-за резкого сокращения общения в декрете...
История проста как мир, прилипло ко мне 8 кг после беременности. И я чётко знаю, как я и
Хорошая сытая спокойная жизнь не довела до добра, разжирела как свинопотам. При росте 167 см, аж до 85 кг. Хрю-хрю.
Нашла в этом сообществе и еще одном, какое красивое тело я смогла себе сделать 10 лет назад, просто тростиночка 😍, а теперь - все в жирах 😩.
Месяц хожу в зал. На весах -4 кг, а вот в объемах : сиси - -7 см, пузо --8
Всем привет. Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом,несколько раз удачно худела,но сразу после похудения беременела и все по новой. В среднем почти всегда держалась на отметке 80 кг,да много,но меня более менее устраивало,но прям шикарно чувствовала себя с весом 68-70 кг. Перед последней беременность дочкой только только похудела посл
Как скинуть последние 5-7 кг.
Очень тяжело скидывается после рождения второй дочки.
После первой было хорошо, набрала 68 кг при росте 164 см. Скинула до 52 кг на низкоуглеводной диете за 1,5 года (не торопилась). Вес держался 3 года вообще спокойно, даже когда ушла с нее.
В этот раз низкоуглеводка вообще не ср
Привет, дорогие стройнеющие. Я на дефиците калорий, плюс ходьба и плавание. Всё идет хорошо. За примерно 2,5 месяца удалось убрать 12кг. У меня просто очень сильный перебор в весе, потому такая цифра. Но и визуально конечно видна разница. Нужно ещё 14. 😔 Нужно для ВРТ, не прохожу по весу по новому постановлению. Естественно, дальше так быстро с
Всем привет! Опишу свою ситуацию. Мне 33 года, вес на данный момент 85 кг(!), рост 155 см. После родов ( экстренное кесарево ) прошел 1 год и 2 месяца, ребёнок с рождения до сих пор на ГВ. Худой никогда не была, естественно периодически пыталась худеть, то худела, то набирала вес. Один раз даже
Доброго времени суток
У меня есть предрасположенность к полноте и сахарному диабету. После 15 лет начала набирать вес и перепробовала в подростковом возрасте многие виды диет. Вес достиг 75 кг при росте 158 примерно в мои 22 года (6 лет назад). Анализы были в норме. В 22 взялась за питание и стала больше ходить и скинула вес за 4 месяца приме
Вес утром 65,0 кг
ОТ 79 см
ОБ 108 см
Расстроилась. Чего он вырос? Вес то? держу все верно, не нарушаю. Явный дефицит калорий и что же? Вес решил расти.
Главное что решила добавить рыбу. В виде поке из много лосося. Там и калораж посчитан, и вкусно, и главное ничего нет запрещенного.
Сегодня на завтрак ела блин
Здравствуйте я здесь новенькая, в общем до родов я весила примерно 58-60 кг не худышка была. На момент родов весила 80 кг вышла из роддома 68 кг, живот будто на 5 месяце ноги жирные, отёки не проходят уже прошло почти 2 месяца. Очень хочу похудеть за месяц , хочется быстро изменить себя и свою жизнь знаю это возможно стресс но занимаясь с собой