Привет всем!
Я ранее писала тут с вопросом "влияет ли менструация на прибавку в весе". Спасибо вам девушки за ответы и советы 😘. Я прочитала мнение каждого и сделала для себя выводы.
Прошли чуть больше трёх недель моей диеты и занятий спортом.
Эх.....делюсь😊....-6 кг!!!! Была 84 кг - 18 марта. Сегодня вешу 77.5 ✌, +/- 200 грамм. Я очень рада!)). Продолжаю идти к цели дальше! Далее много текста и вопросы. Приглашаю вас под кат👇
За месяц и неделю после родов съехала с 90 кг уже на 76,5 кг - ПРАЗДНИК!
Рада как слонопотам!
Длинно пост под кат 🦄
Что делала? Много чего) Питание, домашний спорт, обертывания, ванны с солью) И последний месяц в тренажерке. Дай Бог здоровья и красоты тем, кто отправил в зал)
Всем привет,
Поделится радостью и ободрить тех кто ещё не похудел))
Итак, пойдя рожать сына в весе 85 кг😱🙈🙈🙈, я думала на этом все. Гардероб менять мне полностью. Мой комфортный вес 58 кг при росте 168 кг.
Из роддома я вышла 76 кг...те 18 кг...
В общем, ровно 3 месяца работы. Минус 9 кг. Сейчас 58,4 кг при росте 161 см.
Питание, прописанное диетологом помогает мне худеть комфортно, без чувства голода!
ЗА 3 недели ушло 5,2 кг, 6 см в бедрах ( в самой широкой части).
Из спорта пока только бассейн и ходьба.
Так же, делаю массаж со скрабом и мажу разогревающим кремом проблемны...