Поиск
Как начать худеть и не заедать стресс? Вес после родов просто огромный для меня. Имею ребенка, практически 5 месяцев, очень ручного. В течение дня перебиваюсь сухомяткой, т.к времени на готовку катастрофически нет. Еще и заедаю стресс, при каждой проблеме. Как выбраться из этого замкнутого круга?! Кто был в подобной ситуации, поделитесь, пожалуй
Девочки, я просто в отчаянии. Всегда была худой, вес в пределах 48 кг при росте 164. Мне 27 лет. Набрала за беременность 8 кг, родила, зе неделю скинула до своих 48. Была 1.7 на гв, вес был в пределах 47-48 кг и ела я, что хотела и когда хотела. Появился небольшой животик при общей худобе. В итоге когда гв стало мало, (в июне этого года) я взяла
Девушки , милые, может кто-то худеет коллективно и есть какой-нибудь чатик в Ватсапп или телеге, приютите, а? Срочно нужна поддержка и волшебные пинки:)
Пы.сы: только хочется прям активный чат, с хорошим контролем друг за другом.
Всем лучи добра и минус килограмм веса, кто откликнется
Пыс:Пыс: в общем, есть желающие худеть,
В третий протокол вступила с Весом 64,15 кг, ОТ 78, ОБ 102.
По меню кое что совпадает с первым протоколом. В этот раз хочется жаренного и вредного.... нагетсов например или пиццу.
Предлагается три приема пищи с перекусом, а общий каллораж в этот раз около 800 ккал.
Супруг снова со мной. Весь исстрадался бедняга.&nbs
Меня зовут Екатерина, мне 41 г, рост 165 см, вес....уже 80 кг. Для меня это страшная цифра. Вес мой с 23 лет всегда был в пределах 70 кг. Были моменты я худела до 64, но потом все наедала обратно до 70. В '21 году вес встал на точку 73-75 кг. Я делала вид что худею, но без энтузиазма 😌 потом 4я́ беременность, с роддома приехала 76, но за месяц
Хорошая сытая спокойная жизнь не довела до добра, разжирела как свинопотам. При росте 167 см, аж до 85 кг. Хрю-хрю.
Нашла в этом сообществе и еще одном, какое красивое тело я смогла себе сделать 10 лет назад, просто тростиночка 😍, а теперь - все в жирах 😩.
Месяц хожу в зал. На весах -4 кг, а вот в объемах : сиси - -7 см, пузо --8
Дамы, здравствуйте! В данном сообществе я первый день и решила рассказать свою короткую историю здесь. Считаю, что это поможет мне с мотивацией, да и просто хочется делиться с кем-нибудь новостями. Я думаю это из-за резкого сокращения общения в декрете...
История проста как мир, прилипло ко мне 8 кг после беременности. И я чётко знаю, как я и
Всем привет. Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом,несколько раз удачно худела,но сразу после похудения беременела и все по новой. В среднем почти всегда держалась на отметке 80 кг,да много,но меня более менее устраивало,но прям шикарно чувствовала себя с весом 68-70 кг. Перед последней беременность дочкой только только похудела посл
Как скинуть последние 5-7 кг.
Очень тяжело скидывается после рождения второй дочки.
После первой было хорошо, набрала 68 кг при росте 164 см. Скинула до 52 кг на низкоуглеводной диете за 1,5 года (не торопилась). Вес держался 3 года вообще спокойно, даже когда ушла с нее.
В этот раз низкоуглеводка вообще не ср
