Поиск
С чего лучше начать похудение с большого веса? На смешанном кормлении сынок, ему сейчас 5 месяцев. Но, я уже не могу ждать...хочу начать действовать. Смотреть не могу на себя в зеркало. Прилипли 12 лишних кг. Ноги стали болеть уже от лишнего веса.
У меня уже всё, руки опускаются ((( Не могу и всё себя в руках держать ((( Каждое утро в зеркало смотрю, слезы наворачиваются, так хочется в форму себя привести, но вечером сил нет ни на спорт, ни на ПП. Не могу устоять перед вкусным ужином ((( А утром, снова - зеркало, расстройство и обещание, что вот с сегодняшнего дня точно начну работать над
Вернее, я потихоньку начала уже давно, и если бы не это, весила бы сейчас много больше.
итак: вес 71,5
рост 174
цель: 64 кг
Мне нужны будут ваши советы.
к примеру, слышала где то, что раз в неделю обязательно нужно устраивать читмилы.
Что
Девочки, очень хочу похудеть. Ситуация такая и изменить не никак нельзя. Не пишите мне «поменяй свои выходные» и все в этом духе. Дело в том, что с понедельника по пятницу у меня ПП и физическая активность, а в субботу иногда даже пятница вечер плюс субботу у меня зажоры плюс алкоголь. Получается я в будние дни худею, а за пятницу вечер м суббот
Девочки, всем привет! За последнее время набрала в весе, очень хочу с ним распрощаться(Честно, одной очень сложно справиться, ищу девчонок, кто готов вместе со мной.Можем создать чат в ват сап или телеграмм и делиться там своим питанием, тренировками и успехами ) Я проходила раньше марафоны, многое что сохранилось. Буду рада всех принять в
Подскажите пожалуйста, кто принимал данный препарат? Мне его назначал 5 лет назад репродуктолог, чтобы с ним было легче худеть и забеременеть. Ну.. и плюс к нему я была на ПП и спортзал. За 2,5 месяца похудела тогда на 10 кг! Принимала дозировку 1000 мг один раз в день перед ужином. Вот, сейчас после третьих родов хочу привести себя в порядок. В
Расскажите пожалуйста кто как худел при грудном вскармливании? За 3 месяца после родов набрала 10 кг🤦♀️😩Сейчас вешу больше, чем пошла рожать! Столько никогда не весила, начинаю паниковать. Ем всё, как и до беременности. Но, так быстро вес ещё не набирала никогда. И после кс, пока наверное в спортзал нельзя (3 месяца после родов прошло)? Что п
Всём добрый вечер! Удачи на пути к цели)
Я уже третий год на подсчёте. За первые пол года сбросила почти 15 кг. Цель достигла и перешла на поддержание веса.
Но за последние несколько месяцев набрала несколько кг сверх норм. Не могу от них избавиться. И делаю всё то же что раньше. Организм привык?
Так итоги первого дня без сладкого продолжение поста https://www.babyblog.ru/commun... Поняла, что сладкое ем из за скуки. Как только мне было скучно хотелось сладости.
Не могу, от слова совсем не могу не есть сладкое. Лишний вес и проблемы с кожей не останавливают. Чем можно заменить? Может с организме чего то не хватает, на что сдать анализы?
Как вообще с этим бороться?