Поиск
Всем добрый вечер!
Решила написать свою историю и попросить совета со стороны как лучше действовать для снижения жировой массы. Буду благодарна если поделитесь своим опытом🙏🏻
Мои проблемы с лишним весом начались 6 лет назад, когда судьба свела меня с будущим мужем знающим толк во вкусной еде. На момент встреч
Девочки, что вы делали когда уже ну совсем устали худеть, надоела однообразная еда, но хочется еще парочку кг сбросить? Родила 30апреля, 10лишних кг осталось, на ограниченниях с августа, на сторогом с конца сентября, тогда и начал то вес уходить. Сейчас -8кг, осталось 2. И я знаю что если поднажму за неделю от них избавиться смогу. На той неделе
Всегда была склонна к полноте, до родов держалась только за счёт жёстких ограничений, сейчас никак не могу взять себя в руки, и то, что отражение в зеркале не нравится, не помогает собраться. Днём могу не есть, но вечером не могу заснуть без ужина. Хожу больше 10000 шагов в день, с другим спортом дружить сложно.
Рост 182/ вес 99 (сегодня),
Вопрос SOS! Похудею ли после гв.??. 7 месяцев кормлю, вес стоит (((
Родила 2.5 мес назад. Вес через неделю после родов стал как до беременности, так и держится. Правда до беременности был лишний вес. Так вот мы на ГВ и у меня просто зверский аппетит. Стараюсь конечно не увлекаться печеньками и т.д. , но есть хочется постоянно. Поделитесь своими историями, опытом. Чем заглушали голод? Чтоткушали? В ид
Пока моя борьба чувствует себя не очень (по сути случился откат), очень хочется услышать истории успешных похудений. Как у вас получилось? Как психологически переключились, замотивировались?
Я в очередной раз пытаюсь скинуть вес.
Однажды мне это удалось, но удержать не смогла.
За посление пять лет мой максимальный вес был 113 кг. Каким то нечеловечисеим усилием воли мне удалось скинуть 13-15 кг. В основном кето диета была.
Всем привет!
Интересные ваши истории: расскажите, какое событие/мысль/убеждение читали отправной точкой вашего похудения?
Моя история такая: за беременность набрала 15кг, 12 скинула обратно за первый месяц после родов, 3 остались. Сейчас во мне 170см и 62кг. Малышу уже полгода и я до сих пор не могу взять себя в руки. Для
После 2х родов. Вес изначальный 89 , сейчас 85,6
худею с начала лета с мая.
и это все оооочень медленно. Очень! Кто то за 8 месяцев на 20 кг худеет…Как ,блин?!
ем все но на норму калорий 1500.
Самая проблемная зона это низ живота.жаль фото я почему то не могу добавить для сравнения.
но я в себе не вижу вообще каких
Привет.
Девушки, кто смогли практически полностью убрать с рациона сладости и сладкое, либо хотя бы ограничить его употребление?
Как вам это удалось, как хватило силы воли и мотивации?
Мне нужно ограничить сахар, сладкое по многим причинам. Но я сладкоежка еще та, иногда просто до трясучки хочу сладкое, срываюсь..