Наши достижения и победы! в Клуб Стройнеющих - страница 142

Добрый день, худеющим.

Вес у меня по прежнему ниже 74,4 не опустился

Общий минус с 22 января = -6кг

Прям уж сильно толстой я, наверное, никогда не была. За беременности набирала 6 и 9 кг, потом удачно их скидывала и даже больше, благодаря гв.
До детей у меня всегда был очень активный спорт, что позволяло мне есть и не жиреть. А вот с появлением детей спорт ушел из моей жизни, гв позволяло не поправиться, но ме

На весах 74,4

Было 80,6...минус 6,2 кг с 22 января. На фото мой вчерашний ужин и сегодняшний завтрак.

Может кому то это будет полезно, что то для себя возьмёт новое. С веса 80,5 до 74,8, при росте 163. Начало 22 января. Общий минус 5,8кг . Впереди ещё много работы. Цель 60 кг, как минимум. Уже худела на 8,5 кг за 3 месяца до 71...потом сорвалась. Сейчас так не хочу, доведу до результата.

Всем привет. Делала небольшой перерывчик в снижении веса и заодно подождала откат веса. Оказался небольшим всего пару кг вернулись. Но это в норме исходя из психологических и физических особенностей моего организма.

По расчетам, мой здоровый вес в районе 55-58 кг. Это когда чувствую себя комфортно (по другому нравлюсь себе в зеркале, макс

Ну, что. ..начало моего ПП 22 января с веса 80,5. Сейчас 75,7 🎉 рост 163

Что имею на сегодняшний день....Ура! Минус 5кг, без 100г 😀

Завтра точно будет 5кг. Прикладываю свой отчёт взвешивания за все дни, моя динамика. Были читмилы пару раз. Были отёки из за кд и овуляции. Но справились....идём дальше!

Из активностей: два раза в неделю акваэробика, сауна, и один раз в неделю семейный поход в бассейн.

В последнее время мой канал набирает обороты. На нем есть марафоны для похудения и не только. Так же, делюсь секретами восстановления после родов, упражнениями на раст

Я совру если скажу, что не горжусь собой .

Да, я черт возьми , горжусь собой , горжусь что не сдалась , что меня не сломили летние шашлычки ,