Наши меню в Клуб Стройнеющих - страница 59

История такова: по роду деятельности я очень много хожу, большую часть раб дня проводя на улице. За 9 часов у меня есть возможность один раз нормально, комплексно и рационально пообедать. Но нужен здоровый перекус между завтраком и обедом. И чтобы он стоил до 50рэ. С этим беда.

Решила я тут маленько попридержать свой аппетит (ага, маленько😅). Начала записывать, что ем, анализировать, что и как правильнее, а не просто закидывать в себя все, что попало в руку. И вот сейчас я в поисках нужных блюд задумалась (а вернее я блюдо то ...

Привет. Собралась я тут на массаж походить антицеллюлитный. Мне массажист ка говорит, что на время массажа, т.е. это где-то 3 недели надо будет отказаться от соли. Как? Ну да, я любитель солёного - огурцы, капуста и т.д. От этого я откажусь. А остальное?...

Хотелось бы спросить девочек,Кто считает (считал кбжу),Когда вы на просто забили на подсчет? Я,например ,привыкла примерно к своему рациону и мне тупо лень,Но,чую,что я периодически завышаю быстрыми углями,может стоит считать,А то боюсь,что обратно вес п...

Конечно перед НГ наверное такие вопросы не уместны. Хотя... НГ с чистого листа и все такое.

Вообщем вопрос в том, что я не могу наладить режим питания. Встаю в 6. В 6-50 выбегаю из дома. Завтракать сильно не хочется. Бывает йогурт перекушу. На работ...

Доброго всем настроения.

Девочки есть,среди Вас те кто работает в ночь и худеет?Что берете с собой кушать?Я вот не могу уже два месяца приспособится,беру что то лёгкое, есть безумно хочу,прихожу утром обьедаюсь и спать падаю.вчера мяско запеченое взяла и салат,к утру чай с печен...

Диетических))) Пыталась сегодня печенье овсяное приготовить,ниже в ленте увидела,нечего не получилось.Потом нашла овсянка+банан,тоже не то))Вот бывает иногда хочется,чего то вкусненького))и сладенького)

Для меня пока фаворит запеканка творожная с яблоком ...

Девушки,

подскажите, что правильно есть на завтрак, если я ненавижу каши?👹👹👹