Поиск
Заказала готовую еду - неделя атаки. Привозят еду по жаре в картонных коробках с бутылкой холодной воды. Привозят Кисляк. Опасно для здоровья. Выбиваю свои деньги назад. Ну и возникновение отравлений и кишечных расстройств неизбежно
Добрый день! Пользовался ли кто-нибудь сервисами по доставке готовой еды? Если да, то какими. Интересует только Дюкан.
Короче, за месяц хочу тут увидеть пресс.
Пока жесть. Бывает, конечно, и хуже. Но для человека имеющего абонемент в зал - стыдобааааа!
Сталкивалась не сколько раз с комментариями типа: сидела на Дюкане, все супер, но от большого кол-ва белковой пищи почки стали "шалить".
Так вот как определить, что почкам тяжело?
Надеюсь вопрос понятен, хоть как-то коряво написала🤣
...
Ну, что сказать! Я счастлива! От булок и конфет отказываюсь с лёгкостью. Отвесы тоже радуют. Вчера было ровно три недели на диете. Отвес за неделю -1,2кг.Вес на 11.02 ровно 69кг. За три недели ушло 4,5 кг. Круто!
По объёмам:
ОГ 95см (-1см за неделю)
...
Чувствую себя прекрасно! Нет ни слабости , ни головокружения, почки не болят . Состояние отличное! С Дюканом знакома давно, но худею на этой диете в первый раз. Начала с веса 73,5 кг рост 164см
Собственно, диета Дюкана для меня была стартом. На этой диете я была не больше 6 месяцев. Потом я её бросила. Хотелось бы поделиться впечатлениями об этой диете и рассказать почему у меня не получилось "сидеть" на диете Дюкана дольше.
И снова диета Дюкана! Сколько диет было пройдено, сколько раз начиналось правильное питание и спорт, столько же раз питание возвращалось к вечерним зажорам и неумеренности.
Девоньки, я знаю, что вы вообще не считаете калории, но вдруг кто-то есть:) Ситуация такая. Я пошла на дюка, но не просто пошла, а заказываю рацион с оф.сайта. Готовое 5-ти разовое питание. Собираюсь заказывать до закрепа, ибо готовить это не мое, да и некогда.... НО! Там дневной рацион в среднем 1000 ккл в день. Это реально мало. Я думала, что буду просто добирать белком и все, но фигня в том, что я НЕ ХОЧУ больше есть. Вопрос в следующем. Нужно ли себя насиловать и впихивать доп. белок для увеличения каллоража. Или просто расслабится?:)))
Собираюсь после Рождества на эту диету. Есть желающие присоединиться? Сидела на данной диете лет пять назад, очень хорошо похудела. Единственное что напрягало - очень сложно было достать продукты по Дюкану. А сейчас такое разнообразие. Скачала даже прило...