Мама двоих (31 год, 15 лет)
Плесецк
отличный помощник в подсчете калорий!!
наткнулась на сайтик.очень помогает.
Категория
Подсчет калорий
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Тихорецк
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Лобня
сколько нужно
Сколько нужно калорий для кормящей мамы, чтобы худеть?
Сказали, что на выработку молока уходит 800 калл, а мне чтобы худеть в обычной жизни надо 1000-1200 калл, и получается, что мне надо есть 1800-2000? вот ем пока, но не сильно худею...а меньше боюсь есть, тк мало ли молоко испортится...но мне бы поточнее узнать)
Читать далее
Мама двоих (23 года, 16 лет)
Про калорийность...
Девочки,кто худеет на подсчёте калорий,сколько вы себе позволяете в день? Вчера нашла сайт,где отлично всё считается,оказывается мой обычный рацион составляет около 500-700 ккал.Сегодня решила позволить себе побольше еды,и подсчитав получилось около 1000ккал.Но мне кажется это ужасно много,ощущение,что я опять обжираюсь и на следующий день будет привес.
А как у вас?
Читать далее
Мама пятерых (от 6 лет до 19 лет)
Актау
Пользуйтесь на здоровье)))
Делюсь очень удобным счетчиком,так как расчитывает готовые рецепты.Очень удобно))) http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Лобня
я кормлю и хочу худеть
скажите, пожалуйста, сколько калорий нужно есть кормящей маме, чтобы и худеть, и чтобы молоко было хорошее)?
Мама двоих (19 лет, 10 лет)
Королев
100 грамм киселя...
Девочки, помогите расчитать калорийность 100 грамм готового киселя если на упаковке написано 350 ккал на 100 гр сухого продукта, масса нетто 220гр и количество воды 1.5л... Чего то я запуталась....
Мама двоих (19 лет, 16 лет)
Уфа
Кто скажет...
Привет, всем! Давно хочу спросить про подсчет чая (зеленого, черного, с имбирем) как правильно подсчитать ккал? А то все расписывают свое меню, а про чай не пишут. Такое ощущение, что ни кто не пьет чай. ПОМОГИТЕ подсчитать.........
Мама двоих (19 лет, 10 лет)
Королев
Сколько вешать граммов???
Вплотную занялась подсчетом каллорий. Хочу разобраться как правильно подсчитать количество каллорий. Вот обед - фруктовый салат: 1/3сладкого яблока среднего, 1/3 груши китайки (безвкусные которые), 2 маленьких сладких мандаринки, 125г обезжиреного творога (60ккал на 100гр) и щепотка корицы, плюс выпито 150 гр 1% кефира... Помогите пожалуйста, знаю что каллорий не много, но вот примерно какая цифра вырисовывается???
Читать далее
Пятигорск
Помогите разобраться
Добрый день. Помогите мне разобраться с калорийностью продуктов. Всю жизнь считала, что если на коробке написано 220 кКал, то это значит сколько, так, сказать энергии мне передас продукт в виде жиров, углеводов и белков.
Впрочитала в википедии : Энергети́ческая це́нность, или энергоёмкость, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, но только при условии её полного усвоения.
Что же это все таки значит? Просто хочется разобраться какие продукты в пищу лучше употреблять.
Впрочитала в википедии : Энергети́ческая це́нность, или энергоёмкость, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, но только при условии её полного усвоения.
Что же это все таки значит? Просто хочется разобраться какие продукты в пищу лучше употреблять.
Читать далее