Разгрузочные дни в Клуб Стройнеющих - страница 28

Вобщем сегодня уже 3 день ГД, для меня это рекорд, никогда не могла себя сдерживать в таких строгих рамках. В начале мой вес был 59,5 за 2 дня -2,100 Ураааа!!! Правда кушала гречку подсоленную, на второй день добавила немного кефира, а сегодня пробую гречку без соли думаю будет тяжеловато, с кефиром еще хоть как-то можно есть.Удачи нам в этом нелегком деле! А еще вопросик к тем, кто уже сидел на такой разгрузке: как потом не набрать вес обратно, как с нее сходить чтоб удержать вес.

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, у кого 3 группа крови сидели ли вы на ГД? Как результаты? Просто сейчас прочитала диету по группе крови, там сказано, что нам наоборот противопоказана гречка, чтоб с нее не растолстеть.. И еще много чего, что не подходит.. Особенно поразило, что курицу нельзя, я ее почти каждый день ем, люблю ее очень.. Лучше б не читала.. Расстроилась только.. ((((((((

За 4 дня диеты я лишилась 2,100 кг, в последующие после диеты 2 дня еще -200г..))) Сейчас вес стоит, не растет, Желудок уменьшился, наедаюсь очень небольшими порциями. После диеты очень хотелось вареных яиц и варенного мяса (в первый после диеты день съела 4!яйца(правда не сразу, а в 2 приема), такого со мной давно уже не было! СЕйчас постоянно хочется вареного мяса, яиц и вруктов....может на Дюкане посидеть?

В общем на следующей неделе решила снова 3-4 дня посидеть на гречке...мне бы еще 2-3 кило скинуть..и все! Буду себе нравиться..)))

Утром отвес был 400г, нормально, но немного, за 2 дня ушло 1,5 кг...Но объемы пока не уменьшаются, откуда уходит вес пока непонятно

Вчера были косяки, помимо гречи и кефира я 2 раза пила кофе с молоком и ложкой сахара, съела 1 яблоко, 2,5 мандарина и маааааленький гранат. Но греча уже лезет с трудом, сегодня утром гречу не ела, выпила кофе с молоком и 1 ложкой сахара. Есть не особо хочется, особенно, когда начинаю думать о гречке. К вечеру одолевает легкая депрессия, стала вязать крючком, чтобы отвлечься..)))

Сегодня греча в моем рационе второй день, становится немного грустно от этой мысли, но отвес порадовал, за первый день, 1,1 кг!!!

Вчера позволила себе кроме гречи и кефира : Утром кофе с молоком и ложкой сахара, вечером по-яблока и 4 долки мандаринки.Вспе таки диета должна приносить радость..))))

Сегодня утром тоже кофе с молоком и ложкой сахара (тешу себя мыслею, что утром сахар идет на работу мозга, а не в бока)

В общем все пока радует, ах да, гречу вчера 2 раза ела с соевым соусом (ну до ужаса хоцца солененького, особенно после того, как вечером на ужин мужу готовила печенку в сметанке). ПРочитала, что соевый соус позволяется..)) И вкус у него даже приятный с голодухи..)))